不眠症(>_<)

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匿名希望（ 25 ♂ ）
07/05/17 03:38(最終更新日時)

最近、体も疲れて眠気もあるのに寝付けません⤵⤵ 翌朝、とてもしんどいです。どなたか解決方法を教えてください。ただ、酒を飲むとすぐ酔って寝れるのですが、なかなか起きられないので酒以外の方法を教えてください(>_<)

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