新社会人です。自分がどうしようもなさすぎて悩んでます… 学生時代からずっと…

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会社員さん
22/04/30 21:02(最終更新日時)

新社会人です。自分がどうしようもなさすぎて悩んでます…

学生時代からずっとそうなのですが、人からどう思われてるかが気になって怖くて仕方ありません。普通に会話する時も「今これを言ったらどう思われるんだろう」と考えてしまい、自分から話題を出したり話を繋げていく事がすごく苦手です。(相手に話を振って頂いた時は、多分割とちゃんと話せてるのですが…)
特にミスをした時やその後、質問しなければいけない時等は、一体どう思われるのかが怖くて仕方なく顔色を伺って不自然な態度になってしまいます。

そして、昨日ついに、ミスを報告しないというやってはならない事をしてしまいました。
１つは加湿器に水を入れすぎて溢れさせたというものです。床に溢れた水は拭いたのですが給水部の横から内部にも入ってしまったらしく、少しすると機械の隙間から水が垂れてきました。時間がなくてその場で言えないまま、どんどん言いづらくなり結局言わないまま帰宅してしまいました。(一応機械は正常に動き、水漏れも退勤時に見たら止まっていましたが…。)
２つ目は帰宅後に使用した道具を片付け忘れていた事に気付き、直属の上司がまだ遅番で会社に残っている時間だった為連絡すべきだと思ったのに、気まずさに負けていいませんでした。

これまで怖くてもきちんと報告や連絡はしないといけないと自分なりに徹底していましたが、遂に怖さや言いづらさに負けてしまいました。
こんな卑怯な事をしてしまうのも、どう思われるかや人から向けられる感情を怖がり、それを中心に動いてしまっているからだとわかっているし、それを直さないときっと仕事も人間関係もダメなままだと思っています。しかし、どうしても怖さが消えません。どうすればこの怖さを克服できるのか、アドバイスを頂きたいです。

身勝手な悩みですが、どうかよろしくお願い致します。長文失礼しました。

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