注目の話題: スーパーで働いて初めてクレームを受けました。異物混入です。最初は、かなりのお怒りで頭が真っ白になり言葉がでてこず謝罪したんですが足りなかったみたいで最終的に店長; これで怒る彼氏ってどうですか？交際してすぐに私の許可なく勝手に私の家に住み着いてます。嫉妬や束縛が激しく、他の男性と関わったり、スカートはこうとした; 不思議な話を聞いてください。自分でも戸惑っています。彼と別れたんですが、毎日似てる人に偶然会います。似てる人は目で追いますが、やはり面影は別れた彼のことを考

アラフィフの男です。先日の健康診断で去年より体重が3キロ減ってました。も…

回答3 + お礼3　 HIT数 356 あ+ あ-

匿名さん
22/05/01 20:42(最終更新日時)

アラフィフの男です。
先日の健康診断で去年より体重が3キロ減ってました。
もちろん、体脂肪も3%ぐらい減ってましたが、以前筋トレをしてて、単純に筋肉が落ちただけだと思ってました。
食事は、肉や魚や脂っこいモノや揚げ物などは、ほとんど身体が受け付けなくなり、野菜とお米だけになってます。
ただ、若い時から食事の後に必ずお菓子とコーラを飲むのがやめられず、そのまま継続してます。
筋トレをやってた頃の1番重かった時からすると体重が13キロ減りましたが、減りすぎでしょうか？