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オートミール30g、チアシード10g、プロテイン15g、ヨーグルト70g、バナナ…
匿名さん( WkoSCd )
22/05/27 10:35(最終更新日時)
オートミール30g、チアシード10g、プロテイン15g、ヨーグルト70g、バナナ1本を混ぜ朝ごはんに食べてます。
昼夜は炭水化物以外を食べてます。
ダイエットには、どこの食事を改良したら良いですか?
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No.3549193 22/05/26 18:04(悩み投稿日時)
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