2週間に一度くらい、気分が落ち込んで、悲観的に捉えてしまって号泣したり、死にたい…

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匿名さん
22/06/28 20:25(最終更新日時)

2週間に一度くらい、気分が落ち込んで、悲観的に捉えてしまって号泣したり、死にたいと思ってしまいます。
30代半ばまで実家で親に世話になって、いきなり知らない土地で他人と暮らす事になったから、若い頃に苦労しなかった分、今の現状に対処出来ないのかなと思います。
だったらせめて、
いい歳して家事もロクにしてこなかったからさ〜今頑張って特訓中！
とか笑って明るく振る舞えたら良いのに
友達の育児、同居などの大変な話を聞いていると自分がいかに甘えて生きてるか思い知らされますし、比べてしまって、自分に価値がなく、なんの為に存在してるんだろうと思ってしまう。
他人と比べることが無ければ自分の価値があるか無いか考える事もないはずですよね。
来月から新しい所で働くことになったのですが、
旦那から、今まで俺が生活費払って来たんだ
からなと言われ、また泣きそうなりました。
確かにその通りだし、私も働くので、そのひと言でいちいち傷付かなくても良いのですが…
なんか、強くなりたい…
いちいち自分で、いかに価値のない人間かをわざわざ探して悲劇のヒロイン気取ってるみたいで嫌になる。
だったらそうしなければ良いのに、また少し日が経つとまた気分が落ち込む。
なんか根本的な所で原因があって解消されてないんでしょうか…
長々と暗い話ですみません。
どうしたら気持ち変われるか、アドバイスいただきたいです。

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