注目の話題: 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。

最近、試験勉強に取りかかろうとするたびに不安になってしまうので、心を落ち着かせる…

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匿名さん
22/07/02 17:05(最終更新日時)

最近、試験勉強に取りかかろうとするたびに不安になってしまうので、心を落ち着かせるようにしています
しかし、何度もそうしているうちにこれは現実逃避なのかもしれないとか、これのせいで勉強時間が無駄になっているのではないかとか思ってまた不安になってしまいます
それでも心を落ち着かせないと不安が増幅して何もできなくなってしまうので、心を落ち着かせることを最優先しています
しかし、当たり前ですが試験はどんどん近付いており、不安もますます大きくなっています
このままでは試験直前になるこの週末、全く勉強が進まなくなるのではないかと不安です
どうすればよいでしょうか？