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どうしよう、不安だ、、。会社で、２０代の若い社員中心の山登りサークルがあるの…

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匿名さん（ ♀ I2bUCd ）
22/08/03 19:13(最終更新日時)

どうしよう、不安だ、、。
会社で、２０代の若い社員中心の山登りサークルがあるのですが、(若い社員はほぼ強制参加ぽい)
メンバー増員と、私が人間関係微妙な事もあり誘っていてだいたようで、それなりに説得されたため参加すると答えました。一回参加してみて無理ならやめてもらってもよい感じの事も言われましたが、その一回が、今から憂鬱です。わたしは今年40、年の近い人がメンバーにいないのも気が引けます。部長(４０代？)は体力的に慣れている為仲間とは言いきれず。。
かなりの運動不足&体力に自信がないため不安なのです。休みながらいくし、、との事ですが、今からできる対策って、歩くくらいしか思い付かないのですが、しておくとよいことって何かありますか？アドバイスお願いします。