注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; うちの会社は祝日も仕事ですが、祝日は毎回休む人が数人います。祝日出られないなら転職したら良いのでは?と思いますが心が狭いかな?; 子連れ様にイライラします。私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので

回答待っています。彼氏とお家デートしてる時に女の子の事で喧嘩しました。彼が女…

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学生さん（ ♀ ）
22/08/11 19:31(最終更新日時)

回答待っています。
彼氏とお家デートしてる時に女の子の事で喧嘩しました。彼が女の子と電話を前日にしていて、〇〇分までしかしないからーと言っていたのに約束を守らなくて、人には守らないと言う割には自分が守ってない所に少しショックでした、ですが話を聞いてる限り女の子側に、原因があり今思えば、仕方がない部分もありました。ですが、私は感情のコントロールが上手く出来なくて、いつも思ったことをすぐに行動に出してしまいます。その日も同じようにすぐ怒ってしまいました。今まで色々試しましたがやはり全部上手くいかず、その時は､怒りすぎて、彼が震えだして「恐怖だった」とまで言われて相当ショックです。異性に恐怖とまで言われたことがなくかなりきついです。彼が言うには異性にそこまで怒られたことがないからと言われましたが、やはり私は怖いんだなと思っていまいました。皆さんはどう感情のコントロールをしていますか？