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せっかく4キロもダイエット成功したのに、リバウンドがやばい、、、。ダイエット…

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匿名さん
22/09/06 02:18(最終更新日時)

せっかく4キロもダイエット成功したのに、リバウンドがやばい、、、。
ダイエットする前は、多少間食とかは多かったけど(ポテチとかではなくナッツ類やするめいかなど渋めのおやつが好き)おやつがそういうのだけだったから?かそんなに体重も増えてなかったしひたすらずっと間食してた訳じゃなかったのに、ダイエットで痩せて、今まで押さえてた食欲が爆発して、ご飯食べたばっかなのに15分くらいしたらちょっとお腹すいてきてスイーツとか菓子パンとか食べてしまうし、夜中このくらいの時間帯になるとお腹すいてきて、アイス２個食べてしまったり間食したり、なんか、気付けばひたすら何か食べてる気がする、、、。
そんなんだからあっという間にダイエット終了の翌日にすぐリバウンドしてしまったんだけど、現時点でダイエットする前の元の体重からプラス2キロ余計に増えてしまったよ、、、泣きたい。。
お腹がいっぱいになってきたのに、まだ食べようとしてしまうんだけど、ダイエットのせいで過食症になってしまったのかな、、、?