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高校1年生です。去年の親の離婚や引越しや転校、家庭環境が荒れてゆき、私も…

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匿名さん
22/09/14 23:23(最終更新日時)

高校1年生です。

去年の親の離婚や引越しや転校、家庭環境が荒れてゆき、私も約一か月前に心が折れてしまい
また人間関係も上手くいかずで夏休み明けてから(9月1日)一度も学校に行けてません。
電車に乗ってもバス停の前ではきけや動悸が止まらず折り返してしまい、公園に4時間居たり
学校を休んでも、情緒が不安定です。
一昨日は、学校になんとか行けましたが
1〜6限目までずっと保健室に居ました。
私はこのまま、どうすれば良いのか分かりません…。
来週の水曜日には体育祭がありますが
全然気分が乗らなくて、もうどうしようか不安です。
明日は、午前中に保健室に直行でいって
午前中に私の精神科の予約の取り方などを教えてもらうということになっています。
夜も眠れず、悪夢で何度も目が覚めてしまったり
人格が変わってしまったような感覚です。

皆さんのアドバイスが欲しいです。