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転職はじめのつらい慣れない時期、どうやって乗り越えますか？私は今まではた…

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匿名（ bucVCd ）
22/11/17 07:44(最終更新日時)

転職はじめのつらい慣れない時期、どうやって乗り越えますか？

私は今まではただひたすら耐えるか、たまたまですが職場に気になる異性ができて(彼氏がいてもいなくても。いない場合はそのまま彼氏になったこともあり。)その人にすぐやめたって失望されたくなかったり、その人に会いたいのをモチベーションにつらい時も頑張っていました。
要するにつらいを緩和するような何かを職場に作ってしまえば耐えられるのですが、今は結婚していて恋したいとかは勿論ないし、仕事内容が楽しくてやりがいあって成長したくてみたいなのも年齢とともになくなってきて、ただただ疲れます。
休みやプライベートに楽しみとっておくとかもありますが、仕事がつらいときはつらくて仕方なくて頭が仕事でいっぱいで、寝食すら楽しくなくなります。恋愛ほどの幸せホルモンが出ることだと仕事がつらくても行くのが嫌だけど、でも行ったら会えるとなるので出来れば職場や仕事に求めたいのですが何もなくて。
私は元々考えすぎる性格で環境の変化も苦手です。
モチベーションあがらないとか退屈レベルではなく、ずっと仕事のことを考えてしまって不安で怖くてつらいとき、どう毎日を生きていったらいいか、少しでも楽になる方法はないでしょうか？