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16時間断食のダイエットしたいのですが学校があってするなら朝ごはん食べれませ…

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匿名さん
22/11/20 15:44(最終更新日時)

16時間断食のダイエットしたいのですが
学校があってするなら朝ごはん食べれません...

因みに7時に家出て19時に家に帰ります
朝ごはん食べないべきですか？
私の場合体質的に朝ごはん食べないと太ります...
あと夜ご飯食べないのは親に心配されるのとダイエットしてるのが恥ずかしくて親には言えません
どうしようもないでしょうか...😢

(朝ごはんを学校でこそっとお菓子をパクっぐらいならいけます...)