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中3です。中学3年生になってから遅刻が増えました。今年度3回。今月2回で…

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M（ lwnVCd ）
22/12/22 09:45(最終更新日時)

中3です。
中学3年生になってから遅刻が増えました。
今年度3回。今月2回です。

原因は遅くまで勉強していたからだと思います。

ただ、その前から遅刻しそうになったことがありました。特に夜更かししたわけでもないことが多かったです。
また中2の終わりあたりから起きるのがいつも以上にしんどくなり始めて、吐き気やだるさが特にひどいです。
調べてみたら起立性調節障害が自分に該当しました。１度診断を受けてみたいのですが両親は私が健康体で滅多に風邪とか引かないからって相手にしてくれません。

別に起立性調節障害を言い訳に遅刻を合法化させたいとかではありません。

これから受験もあるのでどうにか朝起きられるようにしたいです。

朝起きる方法があれば教えていただきたいです

長い上にざっくりしていてすみません。