注目の話題: 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。; 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に

行動する前に考え込んで動けなくなるのをどうにかしたい。アドバイスお願いします。 …

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匿名さん
23/02/07 12:38(最終更新日時)

行動する前に考え込んで動けなくなるのをどうにかしたい。アドバイスお願いします。

【例１】買い物に行きたい→外に出るならどこかで外食したい→どこがいいかネットで探す→決まらなくてお腹も空いたし買い物も行けてない

【例２】朝一番に病院に行きたい→パジャマから着替える前にトイレ掃除したい→トイレ掃除する前に掃除機したい→掃除機する前に拭き掃除して埃をおろしておきたい

言葉にすると「こうしたらいいじゃん」って簡単になっちゃうんですが

毎日こんなふうに思考が次々に変わって、がんじがらめになって動けないのが悩みです

一応自分でも対策というか、努力して

他にやることは考えずにとにかく早く外に出るなど、やってるんですが

元々のくせなのか、気が緩むとすぐにまたがんじがらめになってしまいます

例２で挙げたようなことは思いついたらちゃんと実践していくんですが

やってもやってもまた新しく思いつくことで埋まってしまって、本来の目的である病院にいくことがなかなか出来ずに昼過ぎになってからようやく…ってことが多々あります。

何でも良いのでアドバイスお願いします！！

23/02/02 10:47 追記
解決しました！ありがとうございます！

こんな悩み、気持ちの持ちようだろ！と言われると思い込んでいましたが、皆さん親身に具体的に相談に乗ってくださり、本当に感謝しています

お一人お一人コメント返しするのが筋ですが、例の悪い癖がでてあれもこれも思考が飛んで遅くなりそうなので一括で失礼します。心より感謝申し上げます

23/02/02 10:49 追記
長文で書けないため、最新のコメントにてお礼の続きを載せました！ありがとうございます