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今度、合宿があります。学年全員で行くのですが、体が太っていて困っています…

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匿名さん
23/02/05 20:22(最終更新日時)

今度、合宿があります。

学年全員で行くのですが、体が太っていて困っています。

身長154センチ
体重47キロ

です。
これだけ見れば太っていないとか言うかもしれません。

だけど、見た目がひどいです。

それで、筋トレがいいと見たことがあるのですが、どういったことをすればいいのでしょうか？

ムキムキって感じじゃなくて、鍛えてるな～っていうのがわかる感じです。

もう、身長も止まっていますし、どうにかしたいです。

運動は好きなので、少しきついくらいならたぶん大丈夫です。いい筋トレをしているアイドルでも何でもいいです。ちなみに女です。

結構悩んでます。教えてください。