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週3程の自重筋トレを10年ほど続けてるおっさんです。若いやつには負けないつもりで…
ｱﾀﾞﾏﾝﾁｳﾑ（ 45 ♂ zJBUCd ）
23/02/22 18:37(最終更新日時)
週3程の自重筋トレを10年ほど続けてるおっさんです。若いやつには負けないつもりで生きてますが最近モチベ上がりません(笑)なんのためにやってるのか、自己満なのかわからないです。筋トレするメリット教えてください！
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No.3739827 23/02/22 16:59(悩み投稿日時)
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