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他人からの嫉妬が怖いです。大学生です。人から羨ましがられることや嫉妬されるこ…

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匿名さん
23/02/27 15:00(最終更新日時)

他人からの嫉妬が怖いです。大学生です。
人から羨ましがられることや嫉妬されること、目立ったりした時や誰かに褒められた時に感じる視線が怖いです。嫉妬や羨望を受けると、とても無気力になってしまいます。

理由は自分にはそんな能力がないと思ったり、他人の嫌な感情を向けられるのがストレスだからだと思います。

そして、嫉妬や羨ましさを出されるとその相手は人生に満足していないんだ、と思って何故か自分がとても辛くなってしまうからです。
これが、辛いです…
相手がそう言った訳ではないのですが、すごく相手が上手くいってなくて、可哀想な人だと悲観的に見てしまいます。（馬鹿にしている訳では全くなく、ただ悲しいと思ってしまいます。）何故なのかわからないのですが…
自分は昔から自己肯定感が低いのですが、それが理由でなんでも悲観的に見てしまうというのはあるのでしょうか？

そして特殊な環境で育ったのもあってか、一つの分野に対して能力があると言われます。
それを間に受ける訳では無いのですが、周囲の評価も、羨ましがられることもあったためそれが辛いです。それに加えて上記のように勝手に辛くなってしまうので余計に辛いです。

そういった視線を向けられると周りの目が気になってしまって無気力になって、自分を理解してくれる人なんて誰もいないと思ってしまい
何かに頑張ることも中断してしまいます。
一体私はどうすればいいのでしょうか…