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冷えて眠れないというのが家族や医者にも理解されません。家族は眠ければ眠る…

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匿名さん
23/03/18 18:30(最終更新日時)

冷えて眠れないというのが家族や医者にも理解されません。

家族は眠ければ眠る、医者は安心したら眠る、と言います。
それも一理ありますが、やはりお湯で長時間温めないと（足湯やゴム湯たんぽをあてる）冷えが取れなくて、電気毛布など使っても眠れず、寝るの遅くなります。

私も早く寝たいですが、そして体内リズムも狂ってしまっています。