注目の話題: 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本

3年ほど前から夫のいびきがうるさくて毎日が睡眠不足です。(長文です) 本人にと…

回答6 + お礼6　 HIT数 359 あ+ あ-

匿名さん
23/05/08 19:22(最終更新日時)

3年ほど前から夫のいびきがうるさくて毎日が睡眠不足です。(長文です)
本人にとっては寝てる間の出来事で自覚がないから「あーそんなに？ごめんねー」と軽く流されます。毎日のように指摘していた時はうっとおしく思ったようで「分かった分かったごめんごめん」とイライラされながら流されました。

間取りが1LDKなので寝室は分けられません。横向きにさせても数秒で仰向けになっていびき、また横にさせてまたすぐ仰向けになる、の繰り返しです。
耳栓をすればまだマシですが真隣で寝ているので耳栓を貫通してくるくらいのいびきをかくことも少なくありません。

口に貼るテープのようないびき防止グッズを試したら嘘みたいに静かで一度も起きずに寝られました！なのに「俺鼻炎持ちで息苦しくて何回も起きたから全然寝れなかったわ。もうやらない」と言ってやめてしまいました。鼻にはめるタイプの防止グッズも比較的よかったですが「毎晩付けて外していちいち洗うのが面倒くさい」と言ってやめてしまいました。

「そんなにうるさいならその都度起こしてよ」と言われたので私が起こされるたびに体を揺すったり叩いて起こしたら、何度も夜中に起こされることに不機嫌になり「あーもう！！」と言ってリビングで寝出したり、「そんなに強い力で叩かなくてもよくない？！」とキレられました。私もイライラで無意識に力が強くなってしまったのかもしれないです。

いびきを録音して翌朝聞かせても「ふーん」と他人事のようで、無呼吸症候群になったら危ないよと言っても「それはもっといびきがうるさい人とか太ってる人がなるやつでしょ」と何も感じていないようでした。年々太ってきてメタボ一歩手前なのに。

長くなりすみません。
私はほぼ毎日寝られない生活が何年も続いてて本当に辛い、病院に行ってほしいと伝えてもなかなか行ってくれない夫に病院に行ってもらうにはどうしたらよいでしょうか？
または面倒くさがりで自覚のない人がやってくれそうないびき防止グッズなどあったら教えてほしいです。