注目の話題: 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可

カウンセリングを受けてみたいけれど仕事の忙しさや対人関係で辛くなることが…

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匿名さん
23/05/10 16:08(最終更新日時)

カウンセリングを受けてみたいけれど

仕事の忙しさや対人関係で辛くなることが多々あります。
過去に2度鬱で病院に通っていたことがあって、今もまた鬱のような症状が出始めています。
個人的にはHSPだと思っていて、前向きに仕事に臨めるようにカウンセリング等によって自分の感情を上手にコントロールできるようになりたいと考えているのですが、探してみてもどれも胡散臭いものや宗教的なものに見えてしまって今一歩参加できません。
病院のカウンセリングは雑談みたいな形で終わるものだったので、もう少しレクチャーというか身になるものがあればいいのですが、そういうものってありますでしょうか？