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取り越し苦労してしまう癖を、何とかしたい。 例えば、数日後に病院に検査に行…
匿名さん
23/06/14 12:58(最終更新日時)
取り越し苦労してしまう癖を、何とかしたい。
例えば、数日後に病院に検査に行かなきゃならないときに、気が重くなり、一週間くらい前から緊張し、心が不安定になります。
一年に一度の健診のときなんか、緊張し過ぎて心拍数が高くなり、頭も真っ白になって、体も震え、訳がわからなくなります。
緊張しいを直したいです。
どうしたらいいでしょうか?
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No.3812468 23/06/14 11:55(悩み投稿日時)
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