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85キロデブですこんにちは。先日1LDKに引っ越し、冷蔵庫など買い揃えま…

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匿名さん
23/06/22 07:34(最終更新日時)

85キロデブですこんにちは。

先日1LDKに引っ越し、冷蔵庫など買い揃えました。

引っ越し以後は冷凍野菜など使って炭水化物少なめ、野菜中心の食事を心がけています。
ついでにリンゴ酢も買って食前食後に飲むようにすると食欲はいくらか収まった感じが。
どうしても甘い物が欲しい時は果物を使ったスムージーを飲んでいます。

また引っ越して以降、インスタントラーメンもしくはカップ麺の類は食べていません。と言うか食べ過ぎて味に飽きた…

まだ2週間ほどなので劇的な変化は無いけど頑張ります。