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8キロダイエットして現在、74キロです。 そこから、体重が減りません。 でも…
匿名さん
23/07/01 07:12(最終更新日時)
8キロダイエットして現在、74キロです。
そこから、体重が減りません。
でも、身体が締まって来ました。
埋もれてた首が出て来ました。
お腹より胸が出て来ました。
うっすらお腹に線が出て来ました。
鍛え過ぎたのかもしれません。
ムキムキになってしまった。
でも、まだまだ贅肉があります。
運動のし過ぎは体重減少にはならないの?
凄い筋肉が付いてしまった気がする。
3年前は50キロだったから、まだまだ痩せなきゃならないんだけど、どうしたら良いのか分かりません。
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No.3823568 23/07/01 03:32(悩み投稿日時)
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