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私は元々体が硬いですが最近筋トレに目覚め体が柔らかくなりたいと思うようになりまし…
うさ太郎（ 45 wF2VCd ）
23/07/14 10:19(最終更新日時)
私は元々体が硬いですが最近筋トレに目覚め体が柔らかくなりたいと思うようになりました。
特に股関節の可動範囲を広げたく開脚ができるようになりたいですがなかなか開脚までが難しいです。
おばさん世代でも努力して体が柔らかくなる事は可能なんですか？
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No.3832427 23/07/14 09:02(悩み投稿日時)
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