注目の話題: 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪

夫はダイエットしないといけません。朝はおにぎり、お昼はお弁当持参、夜は低カロ…

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匿名さん
23/07/15 08:58(最終更新日時)

夫はダイエットしないといけません。
朝はおにぎり、お昼はお弁当持参、夜は低カロリーな物を考え作ってます。
なのに、夫の体重はキープで変わらず。
仕事中、運転する仕事であまり動かないらしく。
帰宅して、翌朝早いので平日運動もなかなかできません。
体重が変わらない場合、朝昼晩のカロリーがプラスマイナス0で今の体重をキープしていて、痩せるためには、運動だけどなかなかできないので、朝昼晩の炭水化物を少し減らすとかもう少し1日のカロリーを減らさないと痩せませんよね？
ご飯には、最近しらたきご飯を作ってるし、夜もサラダチキンと野菜、おかずです。
それでも体重キープしてるので、困っています。
良い案ないですか？