注目の話題: 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行; ようやく付き合えそうな相手が 40代実家暮らし年収200万でブサイク。。。こんなのと付き合うくらいなら一生独身の方が良いでしょうか？; 結婚する意味って子供しかないですよね？子供作らないなら結婚する必要はなくて普通に付き合ってるだけでいいと思ってるんですが、彼女がそれで作ってから結婚って考え

【悪口の対処】〇好ましくない対処・暴力暴力で返せば、暴力…

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経験者さん
23/07/23 16:34(最終更新日時)

【悪口の対処】

〇好ましくない対処

・暴力

暴力で返せば、暴力した方が悪い。

・落ち込む

ストレスから不眠・うつ病のリスク。

〇現実的な対策

・一歩引き冷静になる

・話し合う

悪口を言われたと感じた時、「本当に言われている」「敏感過ぎる（被害念慮）」、「実は言われていない（被害妄想）」の可能性がある。

対応では「衝動行為」(暴力)と「うつ」(ストレス)がこの「悪口を言われたと感じた時」の大きなリスクになる。まずは一歩引いて冷静になること。「被害念慮」であれば、体調を戻しメンタル不調があれば治療。「被害妄想」であれば、何よりも早めの受診・治療が大事。