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人に嫌われるのが怖い。被害妄想が止まりません。家族にさえ、そう思ってしま…

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匿名さん
23/08/12 22:48(最終更新日時)

人に嫌われるのが怖い。
被害妄想が止まりません。
家族にさえ、そう思ってしまう。
私は落ち着いてて、感情が乏しくて、
大人しく育ちました。
帰省してきた兄は根明で、良く喋る。
私は萎縮して、つまらなそうに思われていないか、余計に黙ってしまう。
家族は味方だと思っているけど、なんでもっと楽しそうに出来ないんだろう、、
外では気を使い、気を張っているので、楽しさを演じたりしてるけど、変に思われてないか、悪口言われてないか、ビクビクしてる。
3人で会話してると、他の2人が私のこと悪く言ってるんじゃないか、被害妄想。
空気読み間違えて、被害妄想。
統合失調症は患ったことがあるので、そのせいなのか。
小さい時から周りの目は気にしてきた。
どうしたら、自信が持てますか？
たくさん笑われ、変な目で見られ、いじめも受けてきた。
そろそろ、人生楽しみたい。