コミュ障でいつも低姿勢になってしまう癖をやめたいですアラサー男ですが …

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匿名さん
23/08/14 17:45(最終更新日時)

コミュ障でいつも低姿勢になってしまう癖をやめたいです

アラサー男ですが
根本的に傷つけられたりするのが怖くバカ丁寧に接してしまいます

そうなるとそれを相手にも要求してしまいがちです
初対面で低姿勢じゃなく横柄というか少しでも不遜な態度をする人には苦手意識を感じやすいです

後は舐められやすい
陰キャとか暗いとか何回も言われました
イジメられたこともあります

どうにか普通に接するようになりたいです

彼女もできたことないし、壁を作りやすいので学生時代も友達も本当に少なかったです
大学生活はずっと一人でした
そのことをいまだに後悔しています

こういうコミュ障ってどんな訓練を積めばいいのでしょうか

お願いします