現職のストレスから精神面、体調が安定せず、今後どうしていこうか悩んでいます。 …

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匿名さん
23/09/07 21:30(最終更新日時)

現職のストレスから精神面、体調が安定せず、今後どうしていこうか悩んでいます。

具体的には、
・食欲不振
・頭痛
・倦怠感
・抑うつ
・睡眠の質の低下
が、ずっと続いています。
一応、心療内科には通っており薬も飲んでいます。

情けない話、今任せてもらっている仕事内容が合わないことによるストレスが原因です。

本当にこんなことで情けないと思っています。
皆さん、合わない仕事でも我慢して続けているのにこんなことで心身をやられてしまう不甲斐無さに押し潰されそうです。

このまま続けているとさらに悪化が見込まれるため、事情を上司に伝えようと思うのですが、
皆さんが上司の立場なら甘えだと思われますか？

また、皆さんは心身の不調を我慢して普通を装って働かれているのでしょうか？

年齢も30手前で、何を甘えたことを言ってるんだと思われても仕方ないです。

何をどうすればいいのか、正常な判断が付かないです。

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