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最近ストレスでご飯を食べると吐きそうになってしまうことがあり、特に朝ご飯を食べよ…

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匿名さん
23/09/03 21:55(最終更新日時)

最近ストレスでご飯を食べると吐きそうになってしまうことがあり、特に朝ご飯を食べようとすると吐き気がすごいです。母親にも伝えましたがある日「今日は吐き気が大変だから朝ごはん食べなくてもいい？」と聞くと「あーはいはい大変ですね」と言われてしまい私ははしんどいのになんでそんな言い方をするのかわからなくて心配して欲しいわけではなくてただ「無理はしないで」という言葉だけでいいのでは？と思ってモヤモヤしてます。私の母はいちいち棘のある言い方をする人なので母親のせいでストレスたまってるとも言えます。家は安らぐ場所ではないと感じて精神的にも疲れてます。母を刺激しないストレス発散方法ありませんか？