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ADHDでなんでもすぐに忘れてしまうことが辛いです。私は、小学校の教員です。…

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匿名さん
23/09/11 00:10(最終更新日時)

ADHDでなんでもすぐに忘れてしまうことが辛いです。
私は、小学校の教員です。〜時間目はこれをして、〜時間目はこれをして。そんな些細なことも忘れてしまいます。手紙を配り忘れ、アンケートを取り忘れ、テストをやり忘れ……
さらに困ったことに、子供に言われたことや約束したこともすぐに忘れてしまうのです。「先生、机に悪口が書かれてました」「じゃあ、掃除の時間が終わったら誰がやったか聞いてみようね」そんな、大切なことを、忘れてしまうのです。どんどん信頼がなくなっていって、「先生はなんでも忘れちゃうお馬鹿さん」「先生に言ってもどうせやってくれない」と言われてしまっています。本当なので何も言えないのですが、無力感と恥ずかしさで、泣きそうになります。
これをしなきゃ、明日はこれをやろう、付箋に書いて、ペタペタペタペタ貼っていて、職員室の机も教室の机も付箋だらけです。でも付箋も見忘れたりします。机が付箋だらけで汚すぎると子どもからも学年主任からも苦言を呈されます。
どうしたらいいんでしょうか……