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朝起きるのが本当に苦手です。 10時くらいにやっと普通に起きれますが 7時と…
匿名さん
23/09/14 05:56(最終更新日時)
朝起きるのが本当に苦手です。
10時くらいにやっと普通に起きれますが
7時とか8時は眠すぎてダルいし気持ち悪いです。
夜はちゃんと早めに寝るし最低でも7時間は睡眠とるようにしてます。
仕事で早い日は7時に起きねばならないのですがとてもしんどいです。
改善方法はありませんか?
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No.3876676 23/09/13 08:27(悩み投稿日時)
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