注目の話題: 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住

美容のサプリメントについてご教示ください。皆さんは何種類をお飲みですか？ …

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匿名さん
23/10/05 22:36(最終更新日時)

美容のサプリメントについてご教示ください。
皆さんは何種類をお飲みですか？
美白と美容(アンチエイジング)のためにいろいろ飲んでいたら、現在12種類にもなっていました！
成分的に不要なら少なくしたいです(泣)

●現在、皮膚科で処方してもらっている5種類です。
トラネキサム酸
ハイチオール
ビフロキシン
シナール
ユベラ
●市販で購入して飲んでるサプリメント
PABA
ビオチン
ビタミンC原末
オイリッチEX(※DHAとナットーキナーゼ)
グルタチオン
亜鉛＋マカ
アスタキサンチン

続けていきたいと思うのは、3種類です。
飲む日焼け止めとして、PABA
シミシワ白髪予防として、ビオチン
あとは普通の健康食品として、ビタミンC原末

その他は美白と美容(アンチエイジング)として、何がおすすめでしょうか？
ちなみにトラネキサム酸は休薬期間が必要と言われ、今年いっぱい飲んだら数ヶ月お休みします。
用法用量を守り飲んでいます(*´∀｀*)