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小さい時から親との関係が良くなく、代わりにお世話になっている大切な人がいました。…

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匿名さん
23/10/27 12:12(最終更新日時)

小さい時から親との関係が良くなく、代わりにお世話になっている大切な人がいました。母のような存在で、時に厳しく、優しく、仕事をしている姿勢がかっこいい女性でした。
小学生高学年の時、その人が亡くなりました。事故でした。
私が遊びに行く日だったんですが、お菓子を買いに行った所、事故にあった様でした。
私を責める人はいませんでしたが、私はずっと自分のせいだと思っています。
私が遊びに行かなければ、お菓子は買いに行かなかったし、事故に遭うことも無かった。
大切にしてくれた人を大切にできなかったんです。
私には大切な人を守る力はないんだろうと思いました。

私は、結婚して、子どもを産みました。
娘は可愛くてとても大切です。
か弱く、私が守っていないと生きて行けません。私が、また昔のように行動と判断を間違えて、この子を失ってしまうのではないかという不安が、ずっと消えません。

夜目が覚めては、良くないことを想像してしまって泣いてしまいます。

旦那に話していますが、話を聞いてくれますが解決はできません。

不安を乗り越えるためには何をしたら良いのでしょうか？