注目の話題: 私は61歳で彼は52歳です彼はキレイな顔をしていてカメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写りますそれに引き換え私は写し様2よっては; 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。; 38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボーナスは娯楽などに使い切りたいですし貯金は一切したくないと思ってます。6年後にマンションも

眼科で眼精疲労の相談された事ある方いますか？プログラマー１年目で、もとも…

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匿名さん
23/11/04 20:11(最終更新日時)

眼科で眼精疲労の相談された事ある方いますか？

プログラマー１年目で、もともと趣味時間でよくパソコン使ってたんですが、最近目の疲れが取れずピントが合いません。
普段は裸眼で過ごせる視力なのですが、ものすごく目を細めて画面に近づいてモニタを睨みつけながら仕事してる…。

眼科で相談してもやっぱり「休めるしかない」になりますかね？
目薬とかでどうにかならんものかと思うのですが。

デジタルイラストが趣味なので退勤後も結局モニタ見てるし。でもペース落としたくはなくて…。

ちなみにブルーライト対策で、PC側の設定で色味をいじってるので眩しさはかなり軽減されてると思います。
使用ソフトやスマホも基本夜間モードで黒背景で、刺激を和らげています。
（イラスト色塗りはPC画面で塗りつつ、色補正弱めのモニタで色味確認して調整…みたいな感じでやってます。）

何か良い方法あったら知りたいです。