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流産後のメンタルについて先月20週で子どもを亡くしました。とにかく辛…

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みかん（ 26 ♀ gs8VCd ）
23/11/05 15:56(最終更新日時)

流産後のメンタルについて

先月20週で子どもを亡くしました。
とにかく辛くて情緒不安定すぎて苦しいです。

元気で前向きな日と、赤ちゃんに対して申し訳なさと悲しみで死ぬことしか頭にない日が交互にきてる感じです。

20代半ばということもあり、先生や周りは次があるよ！と励ましの言葉をくれますが、それすらも心がえぐられます。
旦那も常に放心状態の私の代わりに家事をやってくれたり、寄り添ってくれます。感謝はしていますが、流産したことないくせに気持ちがわかるわけないって壁を作ってしまいます。

マンション住まいですが、両隣に子どもがいるので声を聞いただけで動悸がして壁に物を投げたり家を飛び出したりします。
近くには保育園や公園もあり、どこにいても追い詰められてる気がして自分の居場所がありません。

あまりの不安定さに旦那も困惑しています。精神科を勧められました。こんなんだから赤ちゃんも居なくなったのではと、更に悪い方へ考えてしまい、辛いです。

実家は閑静な住宅街にあるので、しばらく帰ろうかなとも考えましたが、いつまでもいる訳にはいられません。

周りを振り回している自覚はありますし、早く元に戻りたいけど毎日涙が止まりません。