注目の話題: 汚い相談でごめんなさい。毎日お風呂に入れません。幼少期から、お風呂に時々しか入らない家庭に生まれ、今も「人と会う前」など必要な時しか入れません。; 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか; 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長

中３女子です。私は別室登校でいつもお昼に早退しているのですが、運動不足で困ってい…

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匿名さん
23/11/07 19:37(最終更新日時)

中３女子です。私は別室登校でいつもお昼に早退しているのですが、運動不足で困っています。しかし、どうやって運動すればいいか分かりません。まず室内運動は、夜勤の父が寝ているのでうるさくするわけにもいかずNG。外は昼に出歩くと、近所の方にサボりと勘違いされたり、補導される可能性があり断念。生徒達と鉢合わせになる夕方も無理。ストレッチはおそらく、動画を見ながらじゃないとできないのですが、情報端末やゲームは学校に行く前と夜にしか使えず(家のルール)、それら内でもやることがあるため見れません。(すなわち、朝方と夜も無理)学校の授業に参加は、ほぼ関わったことのない生徒達に見られ、足を引っ張ることになるのが恐怖。そんな被害妄想を含んだくそな理由によって、運動ができないなんて私って相当ゴミですね笑。ただ親にも運動しろと言われ、しないといけないんです。文面が意味不明ですみません。どうすればいいでしょうか?