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家族とは話せるのは当たり前かもですが他人と話すのが苦手すぎてコミュ障が治りま…

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匿名さん
23/11/09 15:45(最終更新日時)

家族とは話せるのは当たり前かもですが
他人と話すのが苦手すぎてコミュ障が治りません。
なんだか「他人と話す」っていう線を引いてしまって
相手はなんてことなくスラスラ話すしなんの壁もないように思うのですが
なんだか自分だけが浮いてるような感覚がずっとあります。
人の話聞いても「そうなんですね」「なるほど」とかうまい返しがみつからず
ずっと聞き役になってしまいます。
あと無駄にまじめすぎるというか丁寧すぎるというか腰が低いというか
そんな感じで輪に入れたことがないですし相手が一人でのやりとりでもすごく緊張して空回ってます。
最近はオンラインで通話や初めての人と打ち合わせする機会が多いのですが
もう相手だけがしゃべりっぱなしで自分がしゃべる隙もあまりないしタイミングも下手で
喋っても手ごたえがないように思います。
通話が終わったら絶望しかないです。
相手のコミュ力の高さに圧倒されます。
そういうので上下関係ができてしまったり嫌われる要因になったりもすると思うので改善したいなと思うのですが何かいいアドバイスはないでしょうか。
ちなみに女です。声も低かったりします。