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メンタルが非常に弱いです。そしてかなりネガティブです。理不尽に攻撃さ…

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匿名さん
23/11/16 15:37(最終更新日時)

メンタルが非常に弱いです。
そしてかなりネガティブです。

理不尽に攻撃されたり(悪くないのに責められたりキツい冗談を言われたり)すると、二度と忘れられず深いところまで傷付いてしまいます。
もう32歳ですが未だに幼少期にされた嫌なことや嫌な言葉を鮮明に覚えています。

趣味も何をやっても趣味と言える所まで続くものがなく、仕事の疲れで休日は近所に買い物へ行くくらいが限界です。
やっと時間が取れて好きなことをしても、その時は楽しいですが日常に戻ればキツいです。

何が嫌という決定的なものはないのですが、希死念慮が強く毎朝死にたいと泣きながら支度をしています。

心療内科を勧められましたが、もし休養が必要と診断されてしまっても収入がないと生活ができないので行けていません。

もう考えるのも面倒なので本当に死んで楽になろうかと思うのですが、何か少しでも良くなるようなことってありますか？