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自尊心ってどうやったら取り戻せますか？幼い頃から親にお前には無理出来るわ…

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匿名さん
23/11/28 02:19(最終更新日時)

自尊心ってどうやったら取り戻せますか？

幼い頃から親にお前には無理出来るわけないと否定され続けられる事になれてしまって、
自身が無くなって自尊心もありません。
仕事では、その気になれば何でもできる人
なんだからと評されることもあるので
自尊心さえ取り戻すことができれば
もっと生きやくすなるんじゃないかって
悩んでます。

あと、HSP気質と場面緘黙症でかなり
生きづらく悩んでいます。

今は特に病院に通ってるとかはありません。