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私はADHDでしょうか。大学生です。半年前くらいに心療内科でADHDかも…

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匿名さん
23/11/30 15:15(最終更新日時)

私はADHDでしょうか。

大学生です。半年前くらいに心療内科でADHDかもしれないと診断を受けました。
でも診察がとても簡単だったのと、薬が高く遅効性な上に効果も曖昧だったため、投薬は保留にしました。
ADHDは程度の問題で、はっきり診断できるものではないと説明を受けました。

私は今大学四年生で研究室にいます。

高校までは週ごとの課題や時間割はこなせていました。
大学に入ってからは授業や課題が不定期になり、マルチタスクとその管理が苦手だと感じるようになりました。今年に研究室に入ってからさらに忙しなくなり、活動日を忘れることも増えました。
今までは用事をすっぽかすことはなく、それで自己嫌悪で鬱っぽくなりました。

寝坊するとかではなく、本当に忘れてしまいます。

ものを失くすことも多く、一人暮らしをしてからはそれが顕著になりました。
カバンの中でさえ物を失くすことが多いです。

だらしないからというのもあると思いますが、自分なりに片付けやスケジュール管理は頑張っています。

ADHDなのでしょうか。そうだとしたら対処法がまだあっていいです。
これから卒論、大学院生活、就活があるのにまともに生きていける気がしません。