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ストレス発散って言葉。 ストレス発散って何? みんな発散できるくらいのストレ…
匿名さん
23/12/16 23:05(最終更新日時)
ストレス発散って言葉。
ストレス発散って何?
みんな発散できるくらいのストレスしか持ってないの?
ストレスの原因になってる問題が解決しない限り、ストレスをなくすことなんてできない。
運動するとか、日光浴びるとか、映画鑑賞とか。
それしてる間も嫌な事考えちゃうって。
嫌な事考える時間を減らすために、寝て夢を見るのが私のストレスから逃げる方法なんだけど、寝すぎたらもう眠れないよ。
解決できない嫌な事からどう逃げればいいの?
私は主にストレスの原因は全部学校にあるのね。
学校にいれば、どうにか解決したり進展する様子を見たりできるけど、家にいたら何もできない。
まじで辛い。冬休みとかもうどうすればいいの?
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No.3940312 23/12/16 22:54(悩み投稿日時)
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