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私は現在、精神科に行こうか迷っています。そう思い始めたのは、緊張しやすい性格から…

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匿名さん
23/12/20 07:46(最終更新日時)

私は現在、精神科に行こうか迷っています。そう思い始めたのは、緊張しやすい性格からです。（特に、自分の意見を言うとき、伝言を伝えるとき、頼み事をするときなどに緊張します）
幼稚園ぐらいのときから緊張しやすく、小さいときはなんとも思ってなかったのですが、中学生になってからよく、家族にも緊張してしまうのはどうなのか、自分の意見を言えないのはどうなのか、と考え始めるようになりました。そこで、社交不安障害の診断をやってみると、結構当てはまっていて、病院を受診することをおすすめしますと書かれていたのですが、本当に行っていいのかと悩んだり、こんなことで来るのかと思われたくないなと思ったり、精神科に行くことを躊躇っています。
こんな私が行っていいのでしょうか？教えてください。