注目の話題: 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪

悩み相談させてください。私の悩みは自己肯定感が低い事です。どんなに頑張っても…

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匿名さん
23/12/24 23:14(最終更新日時)

悩み相談させてください。
私の悩みは自己肯定感が低い事です。どんなに頑張っても、上には上がいる。褒められても私はまだまだ未熟、悔しい思いをしたら情けない気持ちでいっぱいになり、自分を認めてあげることが出来ません。
元々そこまでポジティブではありませんでしたが、引きこもりとうつ病になりそこから一気に自分に対して厳しい目で見るようになり、中々自分を褒めて上げることが出来なくなりました。
どんなに褒め言葉を言われても自分に言われてるのではないように響いてこず、自分を責めたり情けない気持ちの方が心に届きます。
こんな私を捨てるためには、ポジティブになるにはどうすれば良いのでしょうか