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過去への後悔やネガティブ感情に囚われててつらいです。気晴らしに友人と話していても…
匿名さん
23/12/31 15:08(最終更新日時)
過去への後悔やネガティブ感情に囚われててつらいです。気晴らしに友人と話していても話が頭に入ってこないし、うまく返答できません。気持ちの切り替えができません。どうすれば良いでしょうか。趣味を持ったり楽しいことをしろと言われてもできません。どうしよう。やらないといけないこと(勉強など)を頑張ったらいいんでしょうか？
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No.3949922 23/12/31 14:29(悩み投稿日時)
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