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コミュ障を改善して仕事ができるようになるにはこんばんは、社会人2年目の者…

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匿名さん
24/01/04 20:51(最終更新日時)

コミュ障を改善して仕事ができるようになるには

こんばんは、社会人2年目の者です。
早速ではありますが、コミュ障克服方法について質問させていただきます。
私は自分の思っていること、考えていること、置かれている状況を上手く言語化できず相手を困らせてしまうことが多いです。特に状況を説明することが苦手です。
相手が求めているものが分からず、起きたことを要約せず話してしまうこと、表現が思いつかず言葉に詰まることがあり、コミュニケーションに悩むことが多いです。
自分が一度真剣に取り組んだことについては他人に説明できる自負はあります。
そのため、仕事もできず、上司に叱責されたりすることがあります。出社前に吐き気を催しメンタル的に限界を迎えております。
また、仕事で困った状況になっても質問をしても適当に対応されて後回しにされたりすることもあり、質問したくてもできない状況です。
そのような状況を作らないためにも自身のコミュニケーション能力を改善して仕事ができるようになりたいです。
皆さまのアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いします。