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ウォーキング毎日してます。日によりけりですが、少ない時で6000歩、多い時で90…
匿名さん
24/01/05 20:09(最終更新日時)
ウォーキング毎日してます。日によりけりですが、少ない時で6000歩、多い時で9000歩ぐらいです。あと、食事としては、夜はスムージーに大体してるのですが、なかなか痩せません。
間食はしてます。
155センチ56.9キロのデブ女です。
1月末に写真を撮るのでなんとかしたいのですが、
何か問題点とか解決法があれば教えて下さい。
ちなみに、1月中旬にエアロバイクが家に運び込まれるので、それを毎日1時間〜2時間はやるつもりです。エアロバイクしたらちょっとは体型変わりますかね?
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No.3953469 24/01/05 17:05(悩み投稿日時)
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