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適応障害と診断されました。係長30代前半女です。部下は平社員50代後半おっさんと…
匿名さん
24/01/12 20:00(最終更新日時)
適応障害と診断されました。係長30代前半女です。部下は平社員50代後半おっさんと、パートのおばさんです。私は昨年4月まで本社で企画の仕事をしていて、昇格して現在支部の係長です。おっさんのマネジメントが上手くできず（おっさん仕事しないので、私がやるハメになるのです）、上司に相談してもかえって責められます。
10月くらいから精神的におかしくなり（睡眠途中覚醒、頭が回らず、常に不安で悲しく虚しく、涙が出る）、次第に身体がおかしくなり（胃痛、頭痛、胸の圧迫、皮膚のかぶれ等）、心療内科で適応障害（軽い鬱状態）と診断されました。
職場には伝えておらず、今は月2〜4日有給休暇を使用しながら何とか仕事を続けています。まだちょっときついです。
同じような精神的な病気になった方は、どのように対応されましたか？色々教えていただけると嬉しいです。
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No.3959069 24/01/12 18:54(悩み投稿日時)
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