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精神科もしくは心療内科に通ったことがある方に質問です。症状によって、対応…

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匿名さん
24/01/14 19:28(最終更新日時)

精神科もしくは心療内科に通ったことがある方に質問です。

症状によって、対応が違うとは思いますが、どんな感じだったか教えて下さい。

今日心療内科に行ってみたのですが、なんというか思ったのと違いました。

症状としては理由なく突然くる特大の恐怖感、特大の恐怖＝死と勝手に脳が結びつけ、頭の中が死の恐怖でいっぱいになる、そして1日をほぼ恐怖で震えながら過ごす、気分転換しようとしても何をしても気分が上がらない、楽しかったことが楽しくなくなったというのが数週間続き、明らかに異常事態だと思い心療内科に行きました。

ですが、話をしてもはっきりとした病名も言われず（先生のPCにはパニック障害とか鬱とか入力されていましたが）話を聞く限り何が原因でそうなってるのかが分からないから何もしてあげられない、死の恐怖に関しては考え方を変えるしかないと言われて終わりました。

原因が分からないから仕方ないのか…？とも思いましたが、明らかに異常を感じてるから病院に来てるのに分かりませんってそりゃないだろと思ってしまいました。考え方を変えるしかないとか、気持ちが明るくならずネガティブな思考にしかならないから来てるんですけどと思いなんかすっきりしません。

病院に行けば劇的に何か変わるとまでは思ってませんでしたが、なんというか思ったより寄り添って貰えずがっかりという印象です。否定されたり、高圧的な態度や素っ気ない態度をとられたというわけではないのですがなんかモヤモヤ。

私の期待しすぎでしょうか？
心療内科ってこんなものですかね？
それとも症状的に心療内科ではなく精神科に行くべきだったのでしょうか？