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外出るにも完璧にヘアセット、メイク、服装全部がちゃんとしてないと外に出られない …
匿名さん
24/01/14 21:50(最終更新日時)
外出るにも完璧にヘアセット、メイク、服装全部がちゃんとしてないと外に出られない
社会不安障害、完璧主義です。
病院に行く日は凄く緊張する、家から少し遠いので電車に乗っての移動。
行く何日も前から緊張と不安で落ち込み泣いてしまう。
髪型が決まらない、微妙な長さのショートヘア、剛毛で多毛の髪が気になる、他人は私のことなんか見てないって分かっているけど私自身が気になる、帽子を被ってもダメ、頭痛と耳から出た微妙な長さの髪が外にハネる、ニット帽は頭が痒くなる
母は気のせいって言うけど本当に痒くて嫌なのに何で分かってくれないの？
落ち込むと本当に嫌になる、身体を傷つけたり、泣くと少し楽になる、酷い時は死んじゃえば楽になるのかな？って考えてしまう、
ストレスの吐きだす場所がない、
完璧にしないと自分は怖くて外に出られない、辛い、つかれた
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No.3960385 24/01/14 13:41(悩み投稿日時)
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